血清甘油三酯增高1.76目录
血清甘油三酯（TG）是血液中脂肪的成分之一，正常参考范围一般在0.45-1.69mmol/L。血清甘油三酯1.76mmol/L稍微偏高，属于高血脂范畴，但并不算严重。
高血脂是指血液中脂肪含量过高，可能对心血管系统产生不良影响。长期的高血脂可能导致动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病等。因此，需要重视并采取措施来控制血脂水平。
要降低血清甘油三酯水平，首先需要改善生活方式。具体措施包括：
1.饮食调整：减少高脂肪、高热量食物的摄入，如油炸食品、肥肉、动物内脏等；增加富含可溶性纤维的食品，如燕麦、苹果、豆类、蔬菜、全谷类等；控制糖分和盐分的摄入。
2.增加运动量：适当的运动可以帮助消耗体内的脂肪，提高身体代谢水平，降低血脂。建议每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动。
3.控制体重：肥胖的人容易患上高血脂，因此控制体重对于降低血脂非常重要。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响血脂水平，应尽量避免。
5.定期检测：定期进行血脂检测，以便及时发现并采取措施控制高血脂。
如果改善生活方式后血清甘油三酯水平仍未降至正常范围，可能需要考虑药物治疗。具体药物应在医生指导下使用。请注意，对于甘油三酯明显升高或存在其他心血管疾病危险因素的人，应及时就医并进行必要的检查和治疗。
正常的甘油三酯水平：儿童