10条健康长寿“捷径”

1、早起一杯水

国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们换肾癌的几率降低15。

2、睡眠时间适中

英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时，活低于6个小时都会损伤人的寿命。

3、坚持饮用红葡萄酒

红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。

4、经常坚持颈部

美国一项研究发现，轻微的甲状腺问题可能讲患者的心脏病发病率提高65，所以颈部异常应及早检查。

5、后倾45度坐姿

加拿大研究人员发现当人坐直时，脊柱会感动紧张。

调整座椅椅背，使之向后倾斜45度可让人们更健康。

6、慎用空气清新剂

某些空气清新剂含有钛酸盐成分，它们会干扰人体激素的分泌。

7、增强抵抗力

《内科医学杂志》《公布的一份报告表明，每天服用400国际单位的维生素D可减少7的过早死亡现象。

8、少用喷雾清新剂

每周食用一次喷雾清洁剂会使哮喘病率上升76，最好用抹布。

9、蒸点花椰菜吃

意大利研究人员发现，蒸过的花椰菜中抗癌物质葡萄醛酮的浓度增加了30，煮花椰菜则会降低其浓度。

10、每隔一个小时起身活动一下

肥胖是坐出来的，所以在看电视、看书、上网时，每隔一个小时都要起身活动一下。

龙牙好，还是血印好？

血饮在1.76是法师神器级武器

同时跟披风，雨衣的搭配非常好看

是1.76时期法师梦寐以求的武器

当然作为神器级武器血饮是有敏捷 2的隐藏属性的

所以血饮真正的属性应该是魔5准5敏2

相信大家都知道在GF甚至是FSD私服中敏捷的逆天性

而龙牙是1.85法师的过度装备

之所以称之为过度装备在于它跟镇天完全不在一个档次

是1.85作为法师追求高魔而出的装备

练级打怪龙牙效果要好点

但论到PK群战

龙牙相比血饮要差太多